Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2013
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 23,90g | Prot: 126,91g | Carbh: 107,41g.
Desayuno: Egg White , Almonds , Old Fashioned Steel Cut Oats. Almuerzo: Turnip Greens, Ground Turkey 93/7, Ground Turkey 93/7, 2% Milk Mozzarella Cheese, Whole Wheat Pizza Crust. Cena: chicken breast tenders, BAGGED COLLARD GREENS *, Pineapple Tidbits, Sliced Jalapenos, Fresh Spinach. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Flavor & Fiber Bars - Chocolate Brownie, Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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