Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 34,24g | Prot: 128,57g | Carbh: 152,25g.
Desayuno: Instant Coffee Presweetened (Powdered Mix), Coconut Oil. Almuerzo: Egg White, Onions , Cauliflower , Water Spinach, Skinless Chicken Breast, Green String Beans, Carrots. Cena: Fried Egg , Brown Sugar, Pomi Chopped Tomatoes, Dole Shredded Carrots, Peanuts, Garlic , Fish Sauce , Dried Shrimp, Green String Beans, Sun-Dried Hot Chile Peppers , Lime, Papaya, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Kellogg's Frosted Flakes, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate, Dutchie Greek Yogurt. más...
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1785 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 18 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tenyulo
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