Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1424 kcal
|
Grasa: 34,24g | Prot: 128,57g | Carbh: 152,25g.
Desayuno: Instant Coffee Presweetened (Powdered Mix), Coconut Oil. Almuerzo: Egg White, Onions , Cauliflower , Water Spinach, Skinless Chicken Breast, Green String Beans, Carrots. Cena: Fried Egg , Brown Sugar, Pomi Chopped Tomatoes, Dole Shredded Carrots, Peanuts, Garlic , Fish Sauce , Dried Shrimp, Green String Beans, Sun-Dried Hot Chile Peppers , Lime, Papaya, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Kellogg's Frosted Flakes, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate, Dutchie Greek Yogurt. más...
|
|
1785 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 18 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tenyulo
|