Diario de zueckis, 11 feb. 20

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Da ist sie, die Punktlandung 😃😃😃

62,9 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2020:

1478 kcal

Grasa: 38,20g | Prot: 71,02g | Carbh: 216,39g. Almuerzo: Zwiebelbaguette, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Letscho, Schweinelende (Filet, Nur mager). Cena: K-Classic Milchreis, Biotech USA Iso Whey Zero , Zitronensaft, Erdbeeren, Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen, Sevenhills Wholefoods Roh Kakaonibs Bio, Banane, Edeka Wild-Heidelbeeren. Pasa Bocas / Otros: Brownie. más...

2230 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

😎👍 Herzlichen Glückwunsch!

11 feb. 20 por el miembro: Andreas Kunz

👍👍😊 sehr schön 🍀

11 feb. 20 por el miembro: Jenniii-25

Merci 😊 Nun wird nur noch gesportelt, um das Verhältnis Fett-/Muskelanteil zu verbessern. Das ist noch großer Bedarf 🙈

11 feb. 20 por el miembro: zueckis

Prima 👍 👏 👏 🍀🍀🍀

11 feb. 20 por el miembro: Schlumpfine_

gratuliere 💐🎊🎉

11 feb. 20 por el miembro: Sillyfee1963

Glückwunsch von mir

11 feb. 20 por el miembro: boehmekarin

Klasse... Herzlichen Glückwunsch 😊👍🏼

11 feb. 20 por el miembro: ernie mit nem B

Danke 😊

11 feb. 20 por el miembro: zueckis

Herzlichen Glückwunsch 👍👏💪👍👏💪🍀

11 feb. 20 por el miembro: Tiemar

*Arme hochreiß* 😄

11 feb. 20 por el miembro: Hajocles

Super 👍🏻💪🏻💐

12 feb. 20 por el miembro: Sie_82


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