Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2453 kcal
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Grasa: 94,13g | Prot: 187,37g | Carbh: 218,25g.
Desayuno: Krapfen, Cappuccino, Banana, Brioche al Cioccolato, Milbona Skyr Vaniglia, Caffè Espresso. Almuerzo: Nutella Nutella, Carrefour Tiramisù, Pomodori, Merivio Ricotta, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Cena: Zucchine, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Yamamoto Ultra Whey Complex. más...
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1996 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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