Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
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136,2 kg
Disminuído hasta ahora: 46 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 38,86g | Prot: 166,43g | Carbh: 184,81g.
Desayuno: Woolworths Coconut & Rice Milk, Woolworths Banana, Kellogg's All Bran Flakes, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Almuerzo: Black Cat Crunchy Peanut Butter (No Added Sugar & Salt), Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Woolworths Plain Rice Cake, Nola Mayonnaise, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Cena: Woolworths Brown Lentils, Nature's Garden Mixed Vegetables, Garlic , Tomatoes, Onions , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, NPL Platinum Whey. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Nescafe Gold Blend, Maynards Funky Flavourz Jelly Babies, Brownies, NPL Platinum Whey, NPL Platinum Whey. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fat Mike's
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