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11 feb. 20
Diario de alirae96, 11 feb. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
99,0 kg
Disminuído hasta ahora:
7,2 kg
.
Aún para ir:
28,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 febrero 2020:
802 kcal
Grasa: 23,73g | Prot: 68,61g | Carbh: 79,57g.
Desayuno:
Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Value Porridge Oats, Alpro Strawberry.
Almuerzo:
Clover Clover Spread, Sainsbury's Corn Thins , Aldi Sweet Chilli Sauce, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) .
más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Comentarios
Nice drop, well done 👍🏼🤗
11 feb. 20 por el miembro:
bubblegum14
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