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11 feb. 20
Diario de gabi.bi, 11 feb. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
90 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
15 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 febrero 2020:
1178 kcal
Grasa: 100,82g | Prot: 44,07g | Carbh: 27,80g.
Almuerzo:
Abacate, Bacon, Azeite de Oliva, Couve Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida).
Pasa Bocas / Otros:
AdeS Leite de Amendoas, Manteiga (com Sal), Tomates, Cebolas, Azeite de Oliva, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Ovo.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Aaaah !!!! 🎉🎉🎉 #DesceOrdinário⤵️⤵️⤵️ vambora amiga !! 🎯🎯🎯
11 feb. 20 por el miembro:
DeahFitness
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