Diario de giacomarco1981, 11 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2020:
1763 kcal Grasa: 73,66g | Prot: 92,32g | Carbh: 182,51g.   Desayuno: Caffè (Espresso), Fage Fruyo 0% Mango. Almuerzo: Aia Kebab di Pollo, Fage Total 0%, Mulino Bianco Piadina Con Farro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati. Cena: Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Rio Mare Tonno al Naturale, Formaggio Feta, Lenticchie Cotte. Pasa Bocas / Otros: Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Pavesi Crackers Pomodoro e Formaggio. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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