Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
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97,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2204 kcal
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Grasa: 123,94g | Prot: 97,60g | Carbh: 189,93g.
Desayuno: Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Strawberry Jam Sandwich on Wheat Bread, America's Choice Bacon Thick Sliced, Sodexo Home Fried Potatoes, Bueno Chopped Green Chile, Taco Cabana Chorizo & Egg Breakfast Burrito, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Starbucks Caffe Americano (Venti). Cena: Vegetable Soup (Home Recipe), Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Stop & Shop Baby Carrots, Great Value Pepper Jack Cheese, Broccoli Flower Clusters, Cherry Tomatoes, Taylor Farms Celery Sticks, Oranges. más...
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2785 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zapatista
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