Diario de rudy lenzkes, 30 mar. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2013
88,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2013:
1128 kcal Grasa: 33,85g | Prot: 35,27g | Carbh: 133,87g.   Desayuno: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Oatmeal Cookies, Coffee. Almuerzo: Celery, Herdez Casera Mild Salsa, Apples. Cena: Wild Rice (Cooked), Perrier Sparkling Natural Mineral Water, Chicken Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Oatmeal Cookies (with Raisins), Cabernet Sauvignon Wine. más...
Perdiendo 6,0 kg a la Semana

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