Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
|
123,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 56,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1798 kcal
|
Grasa: 82,90g | Prot: 86,55g | Carbh: 164,82g.
Desayuno: Colruyt Everyday Kalkoensalami, Aldi Vloeibare Honing, Boni Geitenkaas, Boerkens Graankorf, Vitamine Vital 50+, Carbonated Water Unsweetened, Instant Coffee (made from Powdered). Almuerzo: Colruyt Geperste Kop, Kamis Mosterd, Boerkens Graankorf. Cena: Milsani Griekse Yoghurt met Framboos, Boerkens Graankorf, Liebig Délisoup Petits Pois Lardons. Pasa Bocas / Otros: Ambiente Ice Confect, Harde Snoepjes. más...
|
|
4402 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 1 hora y 27 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Cross Training - 8 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 8 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dziubinski242
|