Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1677 kcal
|
Grasa: 74,17g | Prot: 109,69g | Carbh: 142,87g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Spiegelei, McDonald's Hamburger Royal TS, Lyttos Pitataschen Natur, Wolf Bayerische Gelbwurst, Kaufland Bio Kräuterkäse. Cena: Shake. Pasa Bocas / Otros: Sweetland Sahne Karamellen, Herbalife Formula 1 Express, Teekanne Früchtetee. más...
|
|
2527 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Könnte mein Profil sein wenn ich die Gewichtseingaben sehe 😅😅😅
12 feb. 20 por el miembro: DickeTrulla
|
Es ist halt ein täglicher Kampf aber nachlassen gibt's nicht. Ich gehöre leider zu der Zielgruppe, die schon beim hinschauen dick wird😬Leider habe ich ein Umfeld, das meint, wenn man zwischen 70 und 80 Kg wiegt, ist man krank und schaut schlecht aus🙄. Denn ich rauche nicht, drinke keinen Alkohol, gehe Arbeiten, gehe jetzt wieder ins Fitnessstudio, achte mehr auf meine Gesundheit und auf die Ernährung>"eben alles das (wo viele meinen), was krank macht" 🤔🙄
Achso, ganz vergessen, brauche fast das ganze Jahr keinen Arzt oder Apotheker☝️Also wer macht hier eigentlich etwas falsch... 🙄🤔?! 🙋♂️
13 feb. 20 por el miembro: H.M.K.2
|
Nein nachlassen gibt es bei mir dieses Mal auch nicht. Ich will mein Ziel erreichen. Wenn nicht jetzt, wann dann 😅
Du machst gar nichts falsch! Lass dich von den Menschen in deinem Umfeld nicht beeinflussen. Bleib stark 💪🏻🍀
14 feb. 20 por el miembro: DickeTrulla
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de H.M.K.2
|