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immer hin die richtige Richtung, ich komme wieder nicht zum Sport ,Mama in der Klinik und bei und Inventur.....🙄
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 46,42g | Prot: 75,04g | Carbh: 212,51g.
Desayuno: Chiquita Banane, Mehrkornbrötchen, Himbeeren, Aldi Nord Skyr, Belbake Vanillin-Zucker. Almuerzo: Butter, Dulano Südtiroler Speck, Ener Bio Dinkelflocken, Heidelbeeren. Cena: Lorenz Salzstangen, TiP Dominosteine Zartbitter, Haribo Lakritzschnecke, Gemischte Nüsse, Aldi Bio Agavendicksaft , Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Natives Olivenöl Extra, Kirschtomaten, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Ja! Körniger Frischkäse. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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