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Wenigstens geht’s trotz krank sein bergab. Ich freu mich schon, wenn‘s mit Sport wieder klappt!
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 86,43g | Prot: 55,62g | Carbh: 159,19g.
Desayuno: My Muesli 20% Protein Cashewfeige, Edeka Haferdrink. Almuerzo: Honig, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Edeka Haferherz Brot, Margarine, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Cena: Honig, Ja! Deutscher Gouda, Edeka Haferherz Brot, Zwergenwiese Basitom, Frisch Gepresster Orangensaft, Birnen. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Cashewkerne. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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