Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
804 kcal
|
Grasa: 30,23g | Prot: 63,19g | Carbh: 69,94g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Жареное Яйцо. Almuerzo: Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Пекинская Капуста. Cena: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Помело, Травяной Чай. más...
|
|
2499 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de knopka-23rus
|