Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1816 kcal
|
Grasa: 95,93g | Prot: 147,97g | Carbh: 114,87g.
Desayuno: Индолина Сердце Индейки. Pasa Bocas / Otros: Курага, Фундук, Dymatize Elite 100% Whey Protein (36г), Геркулес Овсяные Хлопья, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Отруби, Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter, Село Зеленое Творог 5%, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. más...
|
|
1727 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|