Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1893 kcal
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Grasa: 85,16g | Prot: 146,00g | Carbh: 131,80g.
Desayuno: Itacolomy Manteiga com Sal, Romana Pão de Forma Integral com Casca, Ovo, Maranguape Leite Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Peito de Frango Defumado, Nescau Achocolatado, Maranguape Requeijão Cremoso Light. Almuerzo: Hikari Molho para Lanche Mr. Jack, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Vintage, Sadia Filé de Peito de Frango, Nestlé Creme de Leite, Predilecta Milho Verde em Conserva, Pink Feijão Preto, Purê de Batata Doce. Cena: Canela, Clara de Ovo, Itambé Pro Whey Baunilha, Dori Amendoim Torrado e Salgado, Betânia Belle Light Morango, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Cookies Sabor Chocolate. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucasf4
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