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Gi_girafa
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12 feb. 20
Diario de Gi_girafa, 12 feb. 20
Perfil de Gi_girafa
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
67,7 kg
Disminuído hasta ahora:
11,6 kg
.
Aún para ir:
2,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 febrero 2020:
819 kcal
Grasa: 23,57g | Prot: 120,31g | Carbh: 32,08g.
Almuerzo:
Bistrot Fitness Panqueca Integral de Frango, Couve Manteiga Refogada, Sadia Filé Mignon Suíno.
Cena:
Frango Desfiado, Pão Low Carb.
Pasa Bocas / Otros:
Probiótica 100% Pure Whey Baunilha.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Obrigado pessoal.
13 feb. 20 por el miembro:
Gi_girafa
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