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skinnyminilinny
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12 feb. 20
Diario de skinnyminilinny, 12 feb. 20
Perfil de skinnyminilinny
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I ate. Eleven Hundred calories yesterday. I try and stay as close to 800 as possible to give me the deficit I need. Got on the scale this morning and it was the same as yesterday. Until I am more active, I cannot exceed the 800 calorie mark. I try and keep my carbs as much to vegetables as possible. No sugar or flour!
92,0 kg
Disminuído hasta ahora:
13,2 kg
.
Aún para ir:
15,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 febrero 2020:
482 kcal
Grasa: 27,42g | Prot: 32,60g | Carbh: 26,46g.
Desayuno:
Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Great Value Egg Makers, Keto Biscuit, Coffee, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked).
Cena:
Bacon, Fried Egg .
Pasa Bocas / Otros:
Peanut Butter, Gala Apples.
más...
peso estable
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Comentarios
You doing great! Be gentle and patient with yourself. Keep moving forward and stay focused. You can do this! Good luck on your healthy lifestyle journey! 🍀💪🌈💕🎉
13 feb. 20 por el miembro:
damablack13
Thank you. Damaback.
14 feb. 20 por el miembro:
skinnyminilinny
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