Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 49,19g | Prot: 56,60g | Carbh: 201,13g.
Desayuno: Di Leo Biscotti con Farro, Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Latte Scremato. Almuerzo: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti, Pane Comune, Fettina di Vitello, Spaghetti Aglio e Olio. Cena: Mulino Bianco Rigoli, Coop Marmellata di More, Fette Biscottate, Latte Scremato. más...
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2137 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 20 minutos, Ver TV - 2 horas y 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 14 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Lectura - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 2 horas y 7 minutos, Conduciendo - 44 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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