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Olhaaaaa
Eu tô inchada e dolorida pq ontem estive na carbolândia. Ainda bem graças ao meu bom Deus e ao jejum intermitente meu estômago diminuiu bastante e mal consegui jantar ontem 😁
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107,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 73,32g | Prot: 49,91g | Carbh: 159,57g.
Desayuno: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café com Leite e Açúcar, Enrolado de Presunto e Queijo. Almuerzo: Santa Helena Amendoim Grelhaditos. Cena: Tomates, Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Pasa Bocas / Otros: Jazam Paçoquinha de Amendoim Tubitos, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Chokito Chokito, Jazam Paçoquinha de Amendoim Tubitos, Café. más...
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3180 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de julialchf
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