Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2020
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 76,44g | Prot: 132,38g | Carbh: 135,89g.
Desayuno: Instant Coffee Presweetened (Powdered Mix). Almuerzo: Great Value Chili Sauce, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Ground Pork , Water Spinach, Fresh Lime Juice, Carrots, Tomatoes, Whole Wheat Spaghetti, Egg. Cena: Peanut Butter, Red Kidney Beans (Canned) , Avocados , Cooked Tomatoes, Onions , Skinless Chicken Breast, Mozzarella Cheese, Flour Tortillas . Pasa Bocas / Otros: Dutchie Greek Yogurt. más...
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2092 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de tenyulo
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