Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2013
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4278 kcal
|
Grasa: 188,66g | Prot: 208,47g | Carbh: 428,31g.
Desayuno: Latte Macchiato Ungesüßt, Weizenbrötchen Zum Fertigbacken, Halbfettmargarine, Schinkenzwiebelmettwurst, Mini Babybel Light, Bauchspeck. Almuerzo: Baguette, Zaziki, Nackensteaks in Paprika-Marinade, Nudelsalat mit Fleisch. Cena: Creme Fraiche Classic, Mozzarella, Tomatenmark, Bacon, Hähnchenbrust, Penne. Pasa Bocas / Otros: Zitronenkuchen. más...
|
|
2805 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SuseJa89
|