Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2020
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2841 kcal
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Grasa: 124,10g | Prot: 134,86g | Carbh: 266,73g.
Desayuno: Piątnica Śmietana 12%, Domowe frankfurterki, Jabłko, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Chleb Pszenno-Żytni, Nautica Filety Śledziowe A'la Matjas. Almuerzo: Kawa, Łaciate Mleko 3,2%, ActivLab High Whey Protein Bar. Cena: Ananas Kandyzowany, Tymbark Napój Wiśnia-Jabłko, Gotowane Buraki (z Surowych), Biedronka Pieczarki, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Bataty, Kotlet Schabowy w Panierce. Pasa Bocas / Otros: Wino Stołowe, Bakalland Migdały Łuskane. más...
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3338 kcal
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Ejercicio:
Compras - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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