Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2013
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 27,35g | Prot: 110,57g | Carbh: 79,52g.
Desayuno: Almonds, Egg White , Old Fashioned Steel Cut Oats. Almuerzo: tortilla chips, Flour Tortilla, Canned Lobster, Shrimp, reduced sodium black beans, All Natural French Cut Green Beans, Ground Turkey 93/7. Cena: tilapia, Kale Greens, Sliced Jalapenos, Fresh Spinach, Pineapple . Pasa Bocas / Otros: Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored. más...
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1825 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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