Diario de debrah, 17 sep. 10

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2010

52,0 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg. Aún para ir: 0,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2010:

1794 kcal

Grasa: 58,99g | Prot: 75,69g | Carbh: 188,77g. Desayuno: Fiber One Chewy Bars, Honey Nut Cheerios Real Honey & Natural Almond Flavor, Skim Milk. Almuerzo: Sugar Free Popsicles, D-Lights Black Forrest Ham, Egg White & Cheese Breakfast Sandwich. Cena: Genuine Draft Light Beer, Hefeweizen Beer, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), 12" Ham & Pineapple Buffet Pizza. Pasa Bocas / Otros: cheesecake middles. más...

1927 kcal

Ejercicio: Sentado - 7 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Conduciendo - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 9 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

good job!

18 sep. 10 por el miembro: thecoach


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