Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2020
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1058 kcal
|
Grasa: 41,85g | Prot: 53,50g | Carbh: 116,33g.
Desayuno: Tomates, Huevo Cocido, La Paulina Queso Dambo, Bocatti Jamón Natural Cocido, Pan Blanco. Almuerzo: Barras Pasra Desayunar (Avena, Azúcar, Pasas, Coco, Granola Incluyen Bar), Felices las Vacas Yogur de Almendras y Frutillas, Felices las Vacas Leche de Almendras. Cena: Zanahoria, Chuleta de Cerdo. más...
|
|
3149 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arieldu
|