Diario de RobertoSaponara, 14 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2020
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2020:
2937 kcal Grasa: 61,01g | Prot: 222,79g | Carbh: 357,12g.   Desayuno: Mulino Bianco Pan di Stelle, Jaus Pane di Segale, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Almuerzo: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Kinder Fetta al Latte, Pane Italiano, Jaus Pane di Segale, Jaus Pane di Segale, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, WHY 55 Protein Bar (Pistacchio Ricoperto al Cioccolato), Myprotein Impact Whey Protein. más...
2643 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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