Diario de sadancoskun, 14 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2020
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2020:
1979 kcal Grasa: 82,84g | Prot: 158,93g | Carbh: 144,59g.   Almuerzo: Hurma, Gün Kurusu, Dardanel Aç-Ye Ton & Fasulye, Noba Basmati Pirinç, Kontrafile. Cena: Tadım Sarı Leblebi, Antep Fıstığı, Ceviz, Hurma, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Tadım Fındık İçi, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Fırında Patates, Pişmiş veya Izgara Balık. más...
2386 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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