Diario de BeaBlindflug, 14 feb. 20

120 Furosemid
Schlaf 6 h
Gestern 130 Kalorien darüber
94,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 29,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2020:
1546 kcal Grasa: 36,80g | Prot: 106,44g | Carbh: 189,97g.   Desayuno: Aldi Magerquark, Vollkornbrot, Dolce Gusto Latte Macchiato, Nescafe Gold, Südzucker Zucker, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Almuerzo: Andechser Natur Joghurt 0,1%, Dolce Gusto Latte Macchiato. Cena: Knorr Gemüse Suppe mit Nudeln , Aldi Forellenfilets, Lidl Nudelsuppe mit Gemüse, Nescafe Gold, Südzucker Zucker, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Latte Macchiato. más...
2312 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
peso estable



     
 

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