Diario de falke 113, 14 feb. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2020

72,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg. Aún para ir: 1,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2020:

1216 kcal

Grasa: 36,42g | Prot: 81,04g | Carbh: 135,15g. Desayuno: Becel Vital, Marmelade, Goldähren Dinkel Sandwich. Almuerzo: Harzer Harzer Käse, Aldi Datteltomaten. Cena: Landvogt Reibekuchen. Pasa Bocas / Otros: Coppenrath & Wiese Cafeteria Minis Berliner, Kaffee mit Milch. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen 🙋‍♀️

14 feb. 20 por el miembro: Schlumpfine_

Moin lieber Falke 😊 schönen Freitag wünsche ich dir. Musst ja wahrscheinlich morgen leider arbeiten, also noch nichts mit Wochenende für dich.

14 feb. 20 por el miembro: Pinguin1512

Schönen Freitag dir :-))))

14 feb. 20 por el miembro: Jenniii-25

Moin Falke🙋🏻‍♂️ schönen Freitag!!

14 feb. 20 por el miembro: #Christian#

Schönen Abend noch 🤗🙋‍♀️

14 feb. 20 por el miembro: wuschel_75

Hallo, zusammen ihr lieben. Kommt gut ins Wochenende.🤗🌞🙋🏻‍♂️

14 feb. 20 por el miembro: falke 113

🙋‍♀️🌺

15 feb. 20 por el miembro: schnorra


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