Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2020
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3631 kcal
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Grasa: 64,29g | Prot: 393,87g | Carbh: 331,27g.
Desayuno: ESN Cluster Dextrin, ZEC+ Ashwagandha, Vitamin D3, Currypulver, Optisana Vitamin C, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Kurkuma, Zink, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Body Attack AAKG Shock, Peak EAA, Zitronensaft, Eisen + Metafolin, Doppelherz Omega-3, Myprotein Glutamin, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, ESN L-Citrulline Malate, Creatine HCL, Ultrapure Creatine Monohydrate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Glucosamine Sulphate, A-Z Langzeit-Vitamine, Zimt, Zwiebeln, Putenbrustfilet Teilstück, Brokkoli, Tiefgefroren, Oryza Natur Reis, Ingwer, Tomaten, Nixe Thunfischfilets in Eigenen Saft und Aufguss, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Ingwer, Gekochtes Ei. Cena: Ananas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcoHL
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