Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2020
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1810 kcal
|
Grasa: 106,19g | Prot: 86,57g | Carbh: 129,22g.
Desayuno: Жареная Картошка, Valio Сыр Ольтермани 29% , Яйцо, Жареное Яйцо, Манго. Almuerzo: Шоколадница Латте, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей , Шоколадница Куриная Грудка с Картофельным Пюре . Pasa Bocas / Otros: Киндер Шоколад, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Sen Soy Чипсы Нори, Epica Йогурт Вишня-Черешня. más...
|
|
2140 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastyabelousova97
|