Update 😁 Steady and slow. Trainingen beginnen steeds vermoeiender en zwaarder te worden. Kg’s ophogen in gewichten gaat nog steeds goed maar het is dus echt zwaar haha. Mentaal dingetje.
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 59,33g | Prot: 87,49g | Carbh: 64,38g.
Desayuno: De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, Culinella Vloeibare Boter, Poiesz Ei, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Ham met Peper. Almuerzo: Lidl Banaan, Milbona Magere Franse Kwark, Alesto Mixed Nuts. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Smart Bar Crunchy Milk Chocolate Coconut. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Warrigeboel
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