|
от 100
об 117
ог 109
|
88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1129 kcal
|
Grasa: 43,46g | Prot: 94,44g | Carbh: 91,46g.
Desayuno: Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Кофе с Молоком. Almuerzo: Авокадо Авокадо, Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Cena: Редис, Креветки (Вареные или на Пару), Роскар Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Мандарины. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de олесяхудейка
|