Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2020
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2162 kcal
|
Grasa: 76,48g | Prot: 102,39g | Carbh: 264,29g.
Desayuno: Активиа Йогурт Питьевой Чернослив, Сдобная Особа Рулет с Шоколадной Начинкой, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, ВкусВилл Арахисовая Паста, От Палыча Каша Полбяная, Ашан Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Onces: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, ВкусВилл Конфета Протеиновая С Кокосом, Ашан Яблоко. Almuerzo: Кухня На Районе Жаркое Из Индейки. Antes de la Cena: Ашан Сухарики-Гренки, Семушка Фисташки Жареные Соленые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Barinoff Сироп Лесной Орех, Haribo Маршмеллоу, Окей Виноград, Дикси Мандарины, Ашан Киви, Ашан Яблоко, Ашан Банан, Милка Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%. Cena: Вкусвилл Паста Подсолнечная С Белым Шоколадом, ВкусВилл Финиковый Сироп, Cream Nuvo Творог 5%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|