Diario de rafa_tavares1, 14 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2020
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 42,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2020:
1536 kcal Grasa: 86,06g | Prot: 169,30g | Carbh: 7,87g.   Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Friboi Patinho Moido Cozido, Ovo Cozido. Cena: Frango Desfiado, Quatá Queijo Provolone. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Semidesnatado. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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