Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2020
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2051 kcal
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Grasa: 103,10g | Prot: 118,53g | Carbh: 169,56g.
Desayuno: Instant Coffee Presweetened (Powdered Mix). Cena: Ice Cream, Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Schwan's Cheese Balls, Great Value Chicken Drumettes, Steamed Bun, Sonny's Bar-B-Q Sliced Pork (Lunch), Cooked Carrots, Fried Tofu , Fresh & Easy Egg Fried Rice, Quail Egg , Kabuto Imitation Crab Stick, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chinese Brand Pork Dumplings, Cooked Fish. más...
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1935 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tenyulo
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