Diario de valentina.ratnikova, 15 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2020
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2020:
1432 kcal Grasa: 53,33g | Prot: 100,37g | Carbh: 137,66g.   Desayuno: Овсяные Оладьи, Сметана, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Almuerzo: Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Cena: Кофе с Молоком, Овсяные Панкейки. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка, Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Яблоко. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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