Diario de Giovanni La Spina, 15 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2020
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2020:
4390 kcal Grasa: 158,03g | Prot: 143,74g | Carbh: 582,59g.   Desayuno: Amo essere Biologico Gallette di Riso, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. Almuerzo: Conad Uova Fresche Grandissime, Penny Market Riso Originario, Bio Simply Miele di Acacia, BPR Omega 3. Cena: Ponti Aceto di Mele, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Mandorle, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Pasa Bocas / Otros: Athena Tonno all'olio d'oliva, Eurospin Pane per Tramezzini, Proteine, Prozis Maltodestrine. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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