|
ушло всего 300 грамм за неделю( правда это без активного спорта, но всё равно мало. 91/72/105, ляха 58
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2128 kcal
|
Grasa: 108,62g | Prot: 97,36g | Carbh: 186,68g.
Almuerzo: АМА Пирожное Ореховое, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Масло Подсолнечное, Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриные Голени, Куриные Голени. Cena: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем. Pasa Bocas / Otros: Шоколадница Латте, Шоколадница Паста Карбонара. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|