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silvia-chan
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15 feb. 20
Diario de silvia-chan, 15 feb. 20
Perfil de silvia-chan
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é possibile prendere quasi due chili in una settimana?
Evidentemente assumendo 2400-2800 calorie al giorno si. Ora sono normopeso perfettamente.
49 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 febrero 2020:
1684 kcal
Grasa: 56,15g | Prot: 73,31g | Carbh: 235,01g.
Desayuno:
Cioccolatino, Mandorle Sbucciate, Colussi Oswego, Esselunga Yogurt Intero Bianco, Granarolo Latte Intero, Mela.
Almuerzo:
Cavolo, Pesce Spada, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Bianco.
más...
Ganando 2,6 kg a la Semana
14 Seguidores
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Comentarios
Certo che si, e nel tuo caso, sono più che legittimi: brava!
15 feb. 20 por el miembro:
Federico Cecca
Bravissima Silvia 👍🤗
15 feb. 20 por el miembro:
Schieto
ye braaava... ma se me lo avessi chiesto te lo dicevo io come si fa... io sono nravissima ad ingrassare ahahahaha complimentoni
15 feb. 20 por el miembro:
giadamonni
ahahahah brava complimenti#!! se ci fossimo conosciute prima te lo avreu spiegato io bene come si fa... io sono bravissima ad ingrassare ahahahaha
15 feb. 20 por el miembro:
giadamonni
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