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Başa döndük ✔️
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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577 kcal
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Grasa: 10,83g | Prot: 29,67g | Carbh: 89,77g.
Almuerzo: Tulum Peyniri, Colorado Hot Chili Acı Biber Sosu , Sarımsak Tozu, Piyale Spagetti. Cena: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Pirinç Pilavı. más...
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1449 kcal
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Ejercicio:
Jumping Jacks - 2 minutos, Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hernameishan
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