Diario de denizkmsl, 15 feb. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2020

54 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2020:

1202 kcal

Grasa: 41,35g | Prot: 58,96g | Carbh: 147,43g. Cena: Portakallı Gazoz, Kaşarlı Pide. Pasa Bocas / Otros: Zeytinyağlı Yaprak Sarma , Poğaça. más...

1582 kcal

Ejercicio: Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 9 horas. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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