Diario de mari sartorio, 15 feb. 20

Depois de 17 dias fazendo algumas coisas erradas hj retornando .
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2020:
1296 kcal Grasa: 52,19g | Prot: 88,64g | Carbh: 128,73g.   Desayuno: Óleo de Coco, Melitta Café sem Açúcar , Vitao Semente de Linhaça Marrom, Mamão Formosa, Ovo Mexido. Almuerzo: Tomates, Repolho Verde, Cenouras, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Friboi Carne Moída Patinho, Cenouras, Tomates, Pepino (Descascado), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mangas, Coco Seco, Goiaba, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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