Diario de wantfitin, 18 sep. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2010
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2010:
869 kcal Grasa: 38,31g | Prot: 112,94g | Carbh: 18,54g.   Desayuno: Soybean and Safflower Oil Mayonnaise, Egg whites, Eggs, Radishes, Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, No Calorie Sweetener Packets. Almuerzo: Tomato, Olive oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Wild Pacific Salmon. más...
2769 kcal Ejercicio: Sentado - 10 horas, Walking - 50 minutos, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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