Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2020
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 73,11g | Prot: 96,52g | Carbh: 132,34g.
Desayuno: Çavdar Ekmeği, Turp, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Patatesli Yumurta. Cena: Tahin Helvası, Dost Süzme Yoğurt, Hafif Bira, Çavdar Ekmeği, Zeytinyağı, Genç Yeşil Soğan, Yeşil Yapraklı Marul, Çupra, Tereyağı. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Eker Kefir, Salatalık (Kabuklu), Çavdar Ekmeği. más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 9 horas y 8 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de katerinapurry
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