Diario de knopka-23rus, 16 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2020
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2020:
977 kcal Grasa: 53,46g | Prot: 91,35g | Carbh: 27,58g.   Desayuno: Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Омлет с Брокколи. Almuerzo: Травяной Чай, Царицыно Крылья Варено-Копченые, Вареное Яйцо. Cena: Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Киндер Сюрприз, Травяной Чай. más...
1966 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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