Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2020
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 37,95g | Prot: 64,66g | Carbh: 262,17g.
Desayuno: Continente Manga, Becel Magra, Açúcar Mascavado, Nestlé Bolero Cereais e Fibra, Museu do Pão Pão Integral. Almuerzo: Peras, Ovo Cozido, Grão-de-Bico Seco Cozido, Pão de Mistura, Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacalhau Cozido. Cena: Laranjas, Becel Magra, Museu do Pão Pão Integral, Açúcar Mascavado, Nestlé Bolero Cereais e Fibra. Pasa Bocas / Otros: Bagas Goji, Mirtilos, Activia Iogurte Liquido Sementes e Cereais, Banana. más...
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1790 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Baño - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 11 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leonor neves
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