Diario de ummor242, 01 abr. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2013
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2013:
1613 kcal Grasa: 61,87g | Prot: 63,22g | Carbh: 210,37g.   Desayuno: Bananas, Alpen, Milk (Nonfat). Almuerzo: Minestrone Soup (Home Recipe), Soup Roll. Cena: Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Yellow Mustard, Fat Free Miracle Whip, Cheddar Slices (Fat Free), Sprouted Grain 100% Whole Grain Specialty Bread, garlic and peppercorn beef burger. Pasa Bocas / Otros: Cherry Tomatoes, Brownie. más...
1834 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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